Voelen dat je er mag zijn
Precies zoals je bent
Als je voelt dat je er mag zijn heb je een stevige basis in het leven.
Met haptotherapie ga je jezelf ervaren in een bevestigende omgeving. Zo kun je je eigen ontdekkingen doen. Over wie jij bent, wat jij wil en wat je nodig hebt.
Het vergroot je bewustwording, over je mogelijkheden, bijvoorbeeld. Die kun je inzetten om je talenten verder te ontplooien, waardevolle relaties aan te gaan, om van het leven te genieten.
Haptotherapie biedt ondersteuning bij:
· lichamelijke klachten veroorzaakt door spanningen
· overbelasting (burn-out, stress, slaapproblemen)
· acceptatieproblemen (ziekte, verlies)
· (faal) angst
· vergroten van (zelf)vertrouwen
· persoonlijke groei en zingeving
· problemen rondom intimiteit en relaties
· moeite hebben met het herkennen en ervaren van gevoelens en eigen grenzen.
Wil je meer weten? Je kunt mij bellen of mailen voor een afspraak. Ik vertel je graag meer over haptonomie, mijn werkwijze, de vergoeding en wat haptotherapie voor jou kan betekenen.
"Ik kan sinds heel veel jaren weer huilen en m'n gevoel beter laten spreken. Ik heb geleerd bewuster te leven, trager, meer voelen. Ik ben een stoptrein i.p.v. een sneltrein."
”Wanneer ik een opdracht (of vraag) krijg ga ik er automatisch gelijk mee aan de slag, terwijl ik vaak ten tijde van de uitwerking mij pas ga afvragen waarom en hoe ik iets moet doen. En of ik het sowieso wel had moeten doen. Nu ik beter voel wat iets met mij doet, is het makkelijker om verduidelijking te vragen, waarmee ik automatisch eerder mijn grenzen aangeef."
"Inzicht in mijn gevoel en dat dat gevoel er niet voor niks is."
"Odile is een vriendelijk en toegankelijk persoon en ik voelde me veilig om mijn kwetsbaarheid te tonen en me open te stellen. Door haar directe vragen, eenvoudige oefeningen en aanraking verschoof mijn aandacht naar mijn lijf, waar mijn emoties de ruimte kregen. Mijn pogingen om uit de pijn te blijven, veranderden in het ontvangen van emoties."
"Odile is een heel geduldig en begripvol persoon. Ze is een kei in kleine veranderingen in je houding opmerken, waardoor ik veel bewuster werd van wat er allemaal in mij omging. Ze heeft mij ontzettend geholpen bij het voelen van mijn emoties en dat het ook helemaal oké is dat die emoties er zijn. Hierdoor durf ik meer te vertrouwen op mijzelf, wat ik voel en wat mijn lichaam mij aangeeft."
”Ik merk dat ik meer mijn grenzen durf aan te geven. Niet meteen mij schuldig voel of voor een ander ga denken. Dit geeft erg veel ruimte en rust."
"Het viel vrienden van me op dat ik veranderd ben, positiever in het leven sta. Zij vroegen zich af of daar een verklaring voor is.
Eerlijk gezegd begreep ik niet direct wat ze bedoelden. Ze vonden dat ik minder nerveus ben, rustiger spreek en zelfverzekerder ben.
Uiteraard heb ik ze toen gemeld dat ik haptotherapie heb gevolgd".
"Ik kwam binnen met burnout-klachten en totaal uitgeput zonder enig visie op hoe ik weer dichter bij mijzelf moest komen.
Vanaf het begin ervaarde ik al gelijk hoe rustig en dus ook rustgevend jouw houding is. Je luistert enorm goed naar wat ik vertelde, maar je had ook vrij goed door wat ik “tussen de regels door” vertelde. Dat gaf een vertrouwd gevoel.
We kwamen er samen al gauw achter dat ik even kwijt was wie ík was. In plaats van wie ik wilde zijn voor anderen.
Je gesprekken en oefeningen hebben mij in (voor mijn gevoel) korte periode geleerd beter mijn grenzen aan te geven en dingen beter te relativeren
Het resulteert voor mij in het dagelijkse leven een enorme rust in mijn hoofd. Ik trek mij veel minder aan van andere, en mijn werktelefoon staat tegenwoordig uit zodra ik het terrein van mijn werk af rijd. Thuis is echt thuis.
Daarnaast accepteer ik nu ook veel beter de moeheid die ik ervaar. Ik maak mij veel minder druk om de moeheid zelf, maar ik probeer met de energie die ik heb de beste dagen te maken.
"
"Door haptotherapie heb ik leren voelen. Ik was ervan overtuigd dat ik nagenoeg niets voelde. Haptotherapie heeft mij leren ontdekken te voelen en gevoel te (h)erkennen. Deze ervaring is helend voor mij, nu nog steeds. Helend in de letterlijke zin: ik voel mij completer."
Ik voel me ten eerste een stuk rustiger wat alles eigenlijk makkelijker maakt. Ben beter in dingen los laten en naast me neer te leggen als ik er verder toch geen invloed op heb - niet altijd overigens Het gaat ook beter met eerst dingen te over denken voordat ik er op reageer en te kiezen om dingen niet te doen als het gewoon niet goed voelt. Al met al in een notendop zou ik zeggen dat ik wel echt wat meer innerlijke rust heb en me ook weer meer mezelf voel. Ik heb het als een hele positieve periode ervaren.
Je hebt me mooie inzichten gegeven, waar ik veel mee kan. Ik kom er wel, durf ik nu te zeggen en vooral te voelen.
Nieuwe alinea
Nieuwe alinea