Voelen dat je er mag zijn ...
Precies zoals je bent!
Haptotherapie is een ontwikkelingsgerichte ervaringstherapie. Je krijgt meer inzicht in wat je in huis hebt én hoe je dit kunt inzetten in je dagelijks leven. Je start daarmee een ontwikkelproces, een wezenlijke verandering in jezelf.
In een veilige, bevestigende omgeving word je aangemoedigd en gespiegeld, waardoor je vertrouwen in anderen en in jezelf toeneemt. Verandering vraagt inzet en motivatie; dingen anders gaan doen klinkt makkelijk maar dat is vaak best moeilijk.
Het doel is om meer verbinding met jezelf te krijgen zodat je betere keuzes kan maken en zelf de koers van je leven kan bepalen.
Haptotherapie biedt ondersteuning bij:
· lichamelijke klachten veroorzaakt door spanningen
· overbelasting (burn-out, stress, slaapproblemen)
· acceptatieproblemen (ziekte, verlies)
· (faal-) angst
· vergroten van (zelf-)vertrouwen
· persoonlijke groei en zingeving
· problemen rondom intimiteit en relaties
· moeite hebben met het herkennen en ervaren van gevoelens en eigen grenzen.
Wil je meer weten? Je kunt mij bellen of mailen voor een afspraak. Ik vertel je graag over wat haptotherapie voor jou kan betekenen.