Voelen dat je er mag zijn ...
Precies zoals je bent!
Voelen
Bij haptotherapie gaat het om voelen. Je wordt aangemoedigd om te voelen en weer te vertrouwen op de wijsheid van je lichaam. Om thuis te komen bij jezelf en je lichaam te bewonen. Het is concreet, want je lijf is tastbaar, het geeft je een omhulling. Je ervaart wat lichaamsbewustzijn met je doet: Het brengt je in contact met je basis. Het is omvattender dan ons denken. We willen zo graag begrijpen maar de ingang zit meestal in het voelen. Juist op de gebieden waarin je vastloopt.
Haptotherapie is een ontwikkelingsgerichte ervaringstherapie waarin je gevoel dus een belangrijke plaats heeft. Je krijgt meer inzicht in wat je in huis hebt én hoe je dit kunt inzetten in je dagelijks leven. Je start daarmee een ontwikkelproces, een wezenlijke verandering in jezelf.
Haptotherapie biedt ondersteuning bij:
· lichamelijke klachten veroorzaakt door spanningen
· overbelasting (burn-out, stress, slaapproblemen)
· acceptatieproblemen (ziekte, verlies)
· (faal-) angst
· vergroten van (zelf-)vertrouwen
· persoonlijke groei en zingeving
· problemen rondom intimiteit en relaties
· moeite hebben met het herkennen en ervaren van gevoelens en eigen grenzen.
Wil je meer weten? Je kunt mij bellen of mailen voor een afspraak. Ik vertel je graag over wat haptotherapie voor jou kan betekenen.